Nega kože po sončenju, kaj lahko naredimo sami. Poletje je čas, ko se radi prepustimo toplim sončnim žarkom. Vendar je ključno, da po sončenju skrbimo za našo kožo. To jo pomaga ohranjati zdravo in mladostno.
Sončenje je dobro za naše telo, a preveč sonca lahko povzroči rdečico, opekline in v najslabšem primeru . Po sončenju je pomembno, da skrbimo za našo kožo.
Naj izdelki za kožo po sončenju vsebujejo eno izmed sestavin kot so; konopljino olje, olje grozdnih pešk, izvlečke šentjanževke ali ognjiča. Omega maščobne kisline v ognjiču tudi krepijo našo kožo.
Za najboljši učinek vmasirajte izdelke v kožo takoj po prhanju. Seveda pa so takšni izdelki primerni tako za nege po sončenju kot vsakodnevno nego suhe kože.
Pomen pravilne nege kože po sončenju
Pravilna nega kože po sončenju je ključna za zdravo in lepo kožo. Sončni žarki pomagajo pri sintezi vitamina D, kar je dobro za imunski sistem in razpoloženje pa vendar, lahko prekomerno sončenje koži škodi.
Zakaj je nega po sončenju pomembna?
Zdaj že dobro vemo, da prekomerno sončenje lahko preveč izsuši kožo in povzroči njeno dehidracijo. Posledaca je suha koža in njeno luščenje. Ustrezna nega pomaga kožo obuditi in preprečuje poškodbe na in v notranjosti kože.
Izbira izdelkov brez alkohola in s hranilnimi sestavinami je ključna. Takšni izdelki bodo pomagali razdraženi koži ostati voljna, napete in zdrava.
Kako sonce vpliva na našo kožo?
UV-žarki poškodujejo kožo in tako pospešijo njeno staranje. Sončni žarki povzročijo nastanek prostih radikalov, ki škodijo koži. Za zaščito uporabljajte kreme z visokim zaščitnim faktorjem in jih uporabljajte pogosto.
Zagotovo pa bo omejitev izpostavljanja soncu v času močnih žarkov, torej med 12-16h, še dodatna korist za našo kožo.
Najpogostejše posledice pretiranega sončenja
Prekomerno sončenje brez zaščite lahko povzroči različne težave s kožo;
- Rdečica in opekline
- Zategovanje in srbečica
- Dehidracija in suha koža
- Pospešeno staranje kože
- Povečano tveganje za kožnega raka
| Posledica | Vzrok | Nega |
|---|---|---|
| Dehidracija kože | Izguba vlage zaradi UV-žarkov | Uporaba vlažilnih krem in losjonov |
| Opekline | Prekomerna izpostavljenost soncu | Nanašanje hladilnih gelov in krem z aloe vero |
| Pospešeno staranje | Poškodbe kolagenskih vlaken | Uporaba izdelkov z antioksidanti in vitamini |
Za zdravo kožo je pomembna ustrezna nega po sončenju. Uporabljajte izdelke z aloe vero, hialuronsko kislino in vitami. To bo zaščitilo vašo kožo pred škodljivimi sončnimi učinki.
Sončni žarki so prijetni, vendar lahko kožo izčrpajo. Po sončenju jo obvezno negujte z vlažilnimi izdelki za obnovo in zaščito.
Nega kože po sončenju: Najboljši nasveti za pomiritev
Pravilna nega kože po sončenju je ključna za zdravo in lepo kožo. Spodaj smo pripravili nasvete za pomiritev in obnovo kože
Hidratacija kože po sončenju
Koža po sončenju je pogosto suha. Uporabite vlažilni losjon ali gel s pantenolom, pomaga obnoviti vlago in neguje kožo.
Kaj pa naravni pripravki? Tudi naravni pripravki so odlični za opečeno kožo. Aloe vera gel blaži rdečico in kožo hladi. Ognjičevo olje ima protivnetne lastnosti in pospešuje celjenje. Vse iz narave in domačega okolja.
Izdelki z antioksidanti za obnovo kože
Antioksidanti so ključni za obnovo kože. Izdelki z vitaminom C in E ščitijo kožo pred prostimi radikali in pospešujejo regeneracijo kože. Če uporabjate seruma z antioksidanti to zagotavlja hitrejše rezultate.
Kakšna je pravilna rutina nege po sončenju?
Za učinkovito nego sledite tej rutini:
- Nežno očistite kožo s hladnim gelom za tuširanje
- Nanesite vlažilni losjon ali after sun kozmetiko
- Uporabite pršilo z aloe vero za dodatno hlajenje
- Nanesite serum z antioksidanti
- Zaključite z bogato nočno kremo
Ta rutina bo pomagala obnoviti vašo kožo in preprečila suho kožo in akne.
| Prednosti dosledne nege po sončenju | Odstotek uporabnikov, ki opazijo izboljšave |
|---|---|
| Upočasnitev znakov staranja | 78% |
| Izboljšana tekstura kože | 85% |
| Povečana vlažnost kože | 92% |
| Zaščita pred okoljskimi dejavniki | 88% |
| Povečana samozavest | 76% |
Zaključek
Nega kože po sončenju je ključnega pomena za zdrav videz kože. V prenekaterih lekarnah in kozmetičnih salonih lahko dobimo izdelke za nego, ki bodo pomagali koži po sončenju.
Pravilna izbira negovalnih izdelkov vključuje zaščito pred soncem (SPF). SPF 30 zaščiti približno 97% UVB žarkov, medtem ko SPF 50 zaščiti okoli 98% škodljivih žarkov.
Redno nanašanje sončne kreme, še posebej po namakanju v morju je ključnega pomena. Najboljša zaščita pred soncem je preventiva, zato se izogibajte pretiranemu sončenju in uporabite zaščitne izdelke.
